RUTINA DE CARDIO PARA PRINCIPIANTES - 15 MINUTOS

VIDEO: RUTINA DE CARDIO PARA PRINCIPIANTES | 15 MINUTOS

Hoy os traigo una rutina de cardio para principiantes. Es un entrenamiento ideal para principiantes porque es un cardio fácil y sin mucho impacto solo de 15 minutos. De esta forma, quemaréis más.

Podéis realizar 3 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios.

Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana

Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!


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