RUTINA DE EJERCICIOS PARA TONIFICAR Y ADELGAZAR RÁPIDO - 45 MINUTOS FULL BODY CARDIO

Adelgazar rápido: Si les cuesta seguir con la rutina pueden disminuir la intensidad de los ejercicios o hacer menos repeticiones.

VIDEO: RUTINA PARA TONIFICAR Y ADELGAZAR RÁPIDO 45 MINUTOS FULL BODY CARDIO

Rutina para tonificar y adelgazar rápido. 45 minutos FULL BODY CARDIO

Si les cuesta seguir con la rutina pueden disminuir la intensidad de los ejercicios o hacer menos repeticiones.

También decirles que es muy importante hacer estiramientos antes y después de realizar los ejercicios.

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